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Su cerebro en forma, en seis pasos | No es necesario que lea a Nietzche en alemán para mantener su cerebro afinado. Basta con actividades de dificultad creciente, que empleen varios de sus sentidos a la vez. No curarán el Alzheimer, pero seguramente retardarán su aparición:
- Música: no se conforme con escuchar. Tocando Piano o Clarinete, reforzará sus vías neurales.
- Idiomas: aprender a hablar Francés o Chino, requiere de escuchar atentamente, lo que afila sus funciones cerebrales.
- Malabarismo: jugar con pelotas o pines en el aire mejora el control motor, lo que lleva entre otras cosas, a una escritura más legible.
- Baile: seguir los pasos de bailes como el tango pueden mejorar la memoria, el equilibrio y la postura.
- Rompecabezas: rompecabezas complejos obligan a su mente a enfocarse.
- Ping Pong (Tenis de Mesa): este deporte requiere de movimientos refinados que retan al cerebro. Es utilizado en clínicas de rehabilitación.
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