Gerencia y Negocios   Acerca de | Mapa del site | Recomiéndenos | Hacer página de inicio |
PARTICIPE
 
Reciba nuestro boletín
Sus artículos en deGerencia
Su Web en deGerencia
Su firma en deGerencia
Síganos en Twitter
Nuestro contenido en RSS
Descargue nuestra barra
Contáctenos


EN deGerencia.com
Mapa del site
Temas de Gerencia
Negocios por país
Artículos
   recientes | populares
Actualidad
   noticias | populares
MBA
Formación Gerencial
Videos
Firmas
Colaboradores
   recientes | populares
Enlaces
   recientes | populares
Libros
   recientes | populares
Bolsa de Empleos
Glosario
Boletines
Encuestas
Eventos
Aliados
Contáctenos
Encuesta
¿Cual de las siguientes redes sociales utiliza con más frecuencia?
Facebook
Twitter
Linkedin
Xing
MySpace
Otra
Ninguna

Mas encuestas...

Votos: 44439

ALIADOS

EmpleoFuturo.com

ForeignMBA.com

deRevistas.com

Resumido.com
Más aliados >


DE INTERES






 

10 sencillos pasos para dominar el estrés

Da igual el periodo del año en el que estemos, siempre habrá alguien estresado. Este estado de cansancio mental puede provocar una serie de trastornos físicos y mentales, que tarde o temprano complican la vida personal y laboral.

Para evitar que el estrés siga su curso y genere más malestares, en Administradores.com proponen 10 cosas que pueden ayudar a calmar esta situación. 


1. Todo en orden: Una de las cosas que puedes hacer desde ya es planificar tu cida y carrera profesional con mayor entusiasmo.


2. Haz lo que te gusta, de forma que le des sabor a tu vida y al trabajo. Tu bienestar vale más que un trabajo rutinario, aburrido e, incluso, donde puedes ganar un menor sueldo. 


3. No temas volver a empezar, reinventarte. 


4. Ejercítate diariamente (corre, nada, camina, lo que sea pero muévete).


5. delígaye del celular y del correo electrónico, sobre todo a la hora de almuerzo yal final del día. 


6. Escucha. 


7. Haga pausas para descansar el cerebro. 


8. Si puedes hacerlo, trabaja desde casa. 


9. No respondas cuando tengaas rabia o estés tenso. Descanse y responda a la noche o al día siguiente. 


10. Haga su chequeo anual...


Leer completo | Resumen de noticias de Negocios

Fecha07/02/2017
TemaManejo del estrés
Visitas 54
Fuente America Economia


Más noticias sobre Manejo del estrés
NOTICIAVISITAS
Profesor de Wharton estudia cómo influye el estrés en la toma de decisiones
Gideon Nave, profesor de Marketing de Wharton, quiere saber qué moviliza a las personas. En concreto, estudia la relación entre la biología y la toma de decisiones. Su última investigación se centra...
en America Economia (24/01/2017)
71
7 tips para luchar contra la sobrecarga laboral
Decirle a tu jefe que tienes mucho trabajo es casi o igual que preguntarle por un aumento de salario. Y es que generalmente, este tipo de situaciones suelen generar una sensación de incomodidad en los
en America Economia (14/01/2017)
107
Consejos para enfrentar el estrés de fin de año
Llega el término de año y algunas personas pueden evidenciar cambios de conducta recurrentes en estas fechas como irritabilidad, problemas para concentrarse, insomnio y ansiedad, que se generan por...
en America Economia (26/11/2016)
173
5 simples pasos para vencer el agotamiento laboral
¿Sientes que estás al borde del colapso en la oficina? Te compartimos 5 tips para no perder la pasión por lo que haces...
en Forbes (26/11/2016)
150
Dos formas de dejar atrás el estrés laboral
Con mucha frecuencia descargamos nuestro estrés laboral en nuestros amigos, hijos o parejas. A continuación dos formas de asegurar que los problemas del trabajo se queden en la oficina...
en Gestion.com.pe (17/11/2016)
189
Realidad Virtual, ¿la nueva medicina contra el estrés?
Platicamos con Marco DeMiroz, socio de Venture Reality Fund, uno de los fondos de inversión en realidad virtual más reconocidos a nivel global; el también ingeniero aeronáutico afirma que la realidad...
en Forbes (04/11/2016)
120
Burnout: Empresas pueden perder hasta seis meses de productividad por trabajador estresado
El síndrome de Burnout, declarado como factor de riesgo laboral por la OMS, puede llevar al trabajador al colapso. Giuliana Cafferata, especialista en Gestión de Talento, explica las causas y...
en Gestion.com.pe (28/10/2016)
128
Cuatro de cada diez españoles llegan tarde y estresados a trabajar
Casi el 40% de los trabajadores españoles no consigue llegar a tiempo a su puesto de trabajo pese a tomar medidas para evitarlo, como madrugar más, según un estudio de la consultora Pagegroup. Los...
en Diario ABC (11/10/2016)
188
9 consejos para sobrellevar el estrés en el último trimestre del año
Desconcentración, ansiedad, trastorno del sueño e irritabilidad es una combinación que cada año afecta a miles de trabajadores chilenos y que alerta sobre un problema al que no hay que restarle...
en America Economia (29/09/2016)
140
5 tips para mejorar tu productividad sin estresarte
En las últimas 72 horas, la mayoría hemos recibido más ideas capaces de generar cambios, sugerir proyectos y modificar prioridades que la que nuestros padres recibían en un mes, y puede que hasta en...
en America Economia (20/09/2016)
206
Más noticias en America Economia
NOTICIATEMAVISITAS
¿Vale la pena cursar un postgrado?
Un encargado de selección de personal revisa diariamente decenas, si no cientos, de currículums de postulantes para un solo puesto trabajo. Así, cada vez es más difícil destacar y ya no basta sólo con
(23/03/2017)
Educacion Gerencial 11
10 claves para evitar la contratación de trabajadores tóxicos
Por Ivette de Jacobis. "¿Cómo se me ocurrió contratar a esa persona?" Es el cuestionamiento que en algún momento nos hemos hecho con tono de frustración, aquellos que llevamos tiempo contratando...
(23/03/2017)
Recursos Humanos 16
Colombianos están mucho más preparados académicamente para la exigencia de sus cargos
En Colombia, cada día crece el número de trabajadores cuyo nivel de educación excede las exigencias para el desempeño del cargo. Y al mismo tiempo, aunque ha descendido en los últimos años, se...
(23/03/2017)
Educacion Gerencial 6
La hipnosis clínica llegó al mundo laboral
Esta técnica, que ya ha sido utilizada como una herramienta eficaz en muchas profesiones, ayuda a mejorar el clima laboral y la productividad de los trabajadores, generando grandes beneficios para las
(23/03/2017)
Clima organizacional 17
Confianza del Consumidor Latinoamericano se mantiene
De acuerdo con el índice de Confianza del Consumidor, medido por Nielsen, después de un tercer trimestre positivo, el optimismo de los consumidores latinoamericanos frente a las perspectivas de...
(22/03/2017)
Comportamiento del consumidor 26
7 tips para preparar una exitosa presentación en inglés
Si por estos días le asignaron la gran responsabilidad de preparar y realizar una presentación oral en inglés a un grupo de extranjeros que visitará su compañía en las próximas semanas, por favor...
(21/03/2017)
Idiomas 25
5 tips para saber cuánto cobrar como freelancer
Si te estás iniciando en el trabajo independiente, hoy en día conocido como freelance, es normal que al principio no sepas bien cómo comenzar y una de las mayores inquietudes surge a la hora de...
(21/03/2017)
Carrera y Empleo 32
Mujeres que Emprenden realizará capacitaciones online
Mujeres que Emprenden, organización especializada en la capacitación de mujeres en sus proyectos profesionales realizará varias capacitaciones online, las que no tienen horario fijo y se pueden...
(21/03/2017)
E-learning 27
6 consejos para organizar reuniones productivas con poco esfuerzo
Por José María López para Think Big. Además de nuestro trabajo diario, en nuestro día a día nos encontramos con otras tareas, igual o más importantes, que tienen que ver con lacomunicación. Enviar un...
(20/03/2017)
Reuniones de negocios 25
¿Qué esconde la cultura organizacional de Uber?
¿Creías que porque Uber es considerado ununicornio todo es color de rosa, mágico, mitológico y lleno de criaturas de bondad suspendidas entre las nubes? Pues no. De acuerdo con un reporte...
(19/03/2017)
Cultura organizacional 29
   
  
Negocios con China - Como invertir - Negocios en USA - Franquicias - Finanzas Personales - Gerencia del Cambio - Educacion Gerencial - Empowerment - Gerencia del Conocimiento - PYME - Empresas familiares - Outsourcing - Manejo del estrés - Carrera y Empleo - Efectividad


Contáctenos AQUI
Copyright 2001-2016 por Blade Media LLC